Das sind also Chia-Samen

Als an Essen interessierter Mensch wird man ja seit Monaten auf allen Kanälen mit Chia-Samen zugeballert und eigentlich immer fällt in diesem Zusammenhang der Begriff „Power-Food“. Toll sehen sie ja schon aus, diese Dessert-Kombis aus Früchten und Chia-Samen. Und nachdem Rossmann diese (doch echt vergleichsweise teuren) Supersamen ins Sortiment aufgenommen hat, musste ich es dann … Mehr Das sind also Chia-Samen

Schneller Couscous-Salat (vegan)

Couscous-Salat kombiniert perfekte Eigenschaften eines Essens: Er schmeckt köstlich, ist gesund, macht absolut keine Mühe und ist in unter 10 Minuten fertig. Perfekt für faule Menschen 🙂 Was ihr braucht: Couscous Lauchzwiebeln Paprika Gurke Sonnenblumenöl Sonnenblumenkerne Frische Minze Salz, Pfeffer Dann mal los: Die gewünschte Menge Couscous mit der doppelten Menge warmem Wasser vermischen und … Mehr Schneller Couscous-Salat (vegan)

Sardinen vs. Sushi-Reis

Dieses Rezept ist entstanden, weil ich erstens noch eine Sardinen-Büchse im Schrank hatte und außerdem auf Pinterest gesehen habe, wie man Temakis, also diese Sushi-Hörnchen dreht. Das Ergebnis ist eine überraschende Geschmackkombination. Die Temakis kann man außerdem super als Snacks servieren. Für alle, die kein Bock auf die Dreherei haben, ist unten im Artikel noch … Mehr Sardinen vs. Sushi-Reis

Die idiotensichere Tomatensoße

Es ist mal wieder „kein Bock zu Kochen“-Zeit! Nudeln mit Tomatensoße ist der Klassiker unter den schnellen Gerichten. Leider schmecken die meisten Soßen aus dem Glas wie Füße (ernsthaft – mit WAS würzt ihr das!?). Hier kommt das Rezept für eine Tomatensoße die in 10 Minuten fertig ist, dabei köstlich schmeckt und absolut vielfältig einzusetzen … Mehr Die idiotensichere Tomatensoße

Tortilla-Wraps: Das Beste aus Resten

Das perfekte Essen für alle, die eine Mahlzeit wollen und kein Bock haben zu kochen, oder einen Haufen Gemüse im Kühlschrank haben und nicht wissen, wohin damit: Der Tortilla-Wrap. Denn prinzipiell ist alles, was man dafür braucht eine Packung Tortilla-Fladen und ein paar Zutaten zum füllen. Die Tortillas gibt es im Supermarkt und halten in … Mehr Tortilla-Wraps: Das Beste aus Resten